İshale Ne İyi Gelir, İshale İyi Gelen Yiyecekler

Günde üç kereden fazla ya da gevşek kıvamlı, sulu ya da günlük 200 gr’dan fazla miktarda dışkılama özellikle çocuklarda ve az gelişmiş ülkelerde en büyük hastalık ve ölüm nedenlerinden biridir. Dünyada her yıl yaklaşık 3,5 milyon kişinin ishale bağlı olarak hayatını kaybettiği tahmin edilmektedir.

Süresine göre:

Akut ishal : İki haftadan daha kısa süreli
Kronik ishal :Devamlı ya da aralıklı olarak iki haftadan daha uzun süreli ishal olarak tanımlanmaktadır.

Özellikle beş yaş altı çocuklarda yıllık atak hızı gelişmiş ülkelerde 3-4 iken gelişmekte olan ülkelerde alt yapı ve hijyen şartlarına bağlı olarak 10-18’e kadar çıkmaktadır.

Şekline göre:

Akut gastroenterit: Bulantı, kusma ve karın ağrısının ishalle birlikte olduğu durumlar
Dizanteri: Karın ağrısı, ağrılı dışkılama, kanlı -mukuslu gaita ve çok sayıda dışkılamanın olduğu durumlar
Enterokolit: Barsaklarda iltihap olması durumudur.

İshalli bir hasta değerlendirilirken gözönünde tutulması gerekenler :

Süre
Günlük dışkı sayısı
Dışkının

Koku
Kıvam
Görünüm
Miktar

Birlikte olan bulgular

Bulantı ve kusma
Ateş
Karın ağrısı
Havale
İdrar miktarında azalma
Susuzluk hissi
Çok sayıda kişide aynı bulguların olması
Ortak besin yenme hikayesi

Korunma :

Genel hijyen kurallarına uyma,
Sağlıklı ve temiz su kullanımı ile olmaktadır.

İshalle ilişkili risk faktörleri :

Seyahat
Kreşler
Huzurevi ya da akıl hastaneleri,
Kronik bazı hastalıklar , AIDS gibi
Antibiyotik kullanımı
Bazı diğer ilaçlar, kanser ilaçları gibi
Temizliğinden emin olunmayan yiyeceklerin yenmesi ve suların içilmesi
Evde hayvan beslemek
Deniz ürünlerinin tüketimi

İshale Ne İyi Gelir. İshale İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir.

– Muz
– Şeftali
– Elma
– Peynir
– Zeytin
– Ekmek
– Az yağlı makarna
– Haşlanmış patates
-Patates püresi
– Pirinç çorbası

İshale karşı kahve telvesi, kuru çay yemeyin!

İshal çoğu zaman aniden ortaya çıkan bir durum. Bu nedenle çareyi geleneksel yöntemlerde aramaya yol açıyor. İshali gidermek için kahve telvesi, kuru çay yemek ishali kesmeyeceği gibi, midenin ve bağırsakların da tahrişine neden olabiliyor.

Dr. Murat Soysal, ishale yüksek ateşin de eşlik etmesi ve 24 saat boyunca geçmemesi halinde hekime başvurulması gerektiğini belirterek şunları söyledi:

“Elma, armut, şeftaliden birer tane, karpuz kavunda birer ince dilim, erik için 15 adetten fazla tüketmemek gerekiyor. Meyveleri soğuk yememek önemli. Eğer kişide mide hassasiyeti varsa, sadece meyvelerin yanı sıra soğuk meşrubat da içiyorsa ishal yapar.

Deniz ve havuz suyunun yutulması, mide ve bağırsaklarda tahrişe neden olabilir. Karnı üşütmek diye tabir edilen durumda, vücut terliyken klimaya maruz kalmak nedeniyle ishal ve karın ağrısı oluşur.”

Havuç, limon, nar ise ishale iyi gelir. Bir miktar kurutulmuş adaçayı 1 litre suda kaynatılırak içildiğinde ishale iyi gelir.

* Ahududu yaprakları ishal kesicidir.

* Arpa’nın suda kaynatılarak elde edilen sıvısı ishali önler. Böbrek ve safrakesesi taşlarının sebebiyet verdiği ağrılara, karaciğer ve dalak hastalıklarına, bronşit ve nezleye, cilt hastalıklarına, kansızlığa, raşitizm hastalığına iyi gelir. Kemik kireçlenmesini önlemesi en önemli özelliğidir.

* Böğürtlen ishale iyi gelir.

* Bademyağı başlı başına bir ilaçtır. Yumuşatıcı etkisi olduğundan küçük çocukların kabızlığını gidermek için bir kahve kaşığı kullanılırsa iyi sonuç alınır. Hem iç organlar için hem de cilt için çok yararlıdır. Yaralara sürüldüğünde acıyı dindirir.

* Gül yaprakları çay gibi kaynatılıp içilirse rahatlık verici ve ishal gidericidir.

* Kestane ağacının yaprakları kaynatılıp, içilirse ishali önler.

* Koyu çay, şeftali ishali önler.

* Kızılcık’ın en etkin olduğu rahatsızlık ishaldir. Kabızlık yapar.

* Labada ishal kesicidir. Bağırsaklara dolgunluk hissi veren iyi bir besindir.

* Misk otu kötü kaynatılarak içildiğinde ishali önler.

* Muz kabızlığa çok iyi gelir.

* Mürver ağacı çiçeklerinden yapılan çay içilince, zatürree başlangıcı, nefes yolu hastalıkları, nezle, grip, öksürüğe iyi gelir.

* Pirincin tutucu etkisinden ötürü ishal kesici özelliği fazladır.

* Yabani armut (ahlat) pişirilerek yendiğinde ishali önler.