Portakalın Faydaları Nelerdir

  • 29 Kasım 2011
  • 1.045 kez görüntülendi.

PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir. Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur.

Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verir. İyileşmeyi hızlandırır. Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur. Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir.

Damarları güçlendirir. Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır. Cilt kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar. Karaciğeri çalıştırır. Vücuttaki zararlı maddeleri temizler. Kansızlığa iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır. İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır.

Portakal Nasıl Kullanılır? Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır. Ayrıca çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır. Portakal suyu cildi besler. Özellikle yağlı ve normal ciltler iyi gelir. Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan çay spazmlara karşı faydalıdır. Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları için de kullanılır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 17 YORUM
  1. ayşe diyor ki:

    tansiyon düşürürmü

  2. sako diyor ki:

    ben de cok sevdim portakali her gun bir bardak icirem

  3. portakal diyor ki:

    çok güzel

  4. cansu diyor ki:

    niye olmuya

  5. zeynep diyor ki:

    biz sınıfça yerli malı haftası yapıyoruz ben portakal getireceğim ve üsteki yazıları yazıcam :_ aslında ben cansuyum deminden olmadı ve bende zeynep diye uydurdum işalah olur

  6. cansu diyor ki:

    portakal çok lezetli ve kastamonuda çok bulunuyor bizim sınıf hem yerli malı haftası yapıyor ben de portakal getireceğim

  7. İSMET diyor ki:

    ÇOK SEVİYORUM

  8. portakal diyor ki:

    bilgili metin

  9. kardelen diyor ki:

    portalı çook seviorum her zamanda yiyiyorum evden hiçekikk olmuyo

  10. hicran diyor ki:

    hahooooo burda portakal yooookkki buarasa bu akşam pis yedili var şaka şaka

  11. Ruslan diyor ki:

    yatmadan bi tane yedim:))) ohhh yarasin:)

  12. dr. fuat özkan diyor ki:

    portakal çok faydalı ama ne enterasan kabuğu daha faydalı miğde ve sindirim yolu için oldukca faydalı rendelenip cayını yapıp içmeli çekirdekleri yutulrrsa enerji verir ne güzel bir meyve bol bol tüketin afiyet olsun

  13. ben diyor ki:

    çok güzel

  14. dilara simay diyor ki:

    süper bir site bayıldım açıkçası

  15. hasan diyor ki:

    gerçekten allahın hikmetleri gribede birebir

  16. kadir diyor ki:

    gerçekten 2 hafta denedım her aksam gec saate 2 tane portakal soyuarak yedım renk açıcı cildin temiz görünmesi ve daha enerjık hisediyordum kendımı.:

  17. Oktay diyor ki:

    Güzel buldum

BİR YORUM YAZ